Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
TM5

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure

3.0 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 60 g di formaggio, semistagionato (es. Gruviera, Emmental, Cheddar), a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • olio extravergine di oliva, + q.b.
  • 50 g di pane raffermo, a pezzi (1-2 cm)
  • 200 g di spinaci tritati surgelati, scongelati
  • 4 uova
  • sale, + q.b.
  • 50 g di cipolla, a metà
  • 50 g di carota, a pezzi
  • 700 g di pomodori maturi, a pezzi
    hoặc 700 g di pomodori in scatola
  • 6 - 8 foglie di basilico fresche
  • 500 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
    hoặc 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 400 g di verdure miste (es. peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)

Dinh dưỡng
trên 1 porzione
Calo
1654 kJ / 395 kcal
Chất đạm
17 g
Carbohydrate
19 g
Chất béo
26 g
Chất xơ
6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả