Thiết bị & Phụ kiện
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
60 g di formaggio, semistagionato (es. Gruviera, Emmental, Cheddar), a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
olio extravergine di oliva + q.b.
-
50 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
-
200 g di spinaci tritati surgelati scongelati
-
4 uova
-
sale + q.b.
-
50 g di cipolla a metà
-
50 g di carota a pezzi
-
700 g di pomodori in scatola700 g di pomodori maturi a pezzi
-
6 - 8 foglie di basilico fresche
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di verdure miste (es. peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
17 g
Calo
1654 kJ /
395 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
6.5 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
La magia del vapore
72 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPadella di verdure alla mediterranea
Không có đánh giá
Insalata di farro e pollo
45 phút
Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso
Không có đánh giá
Salmone con quinoa e pompelmo
35 phút
Canederli della nonna
Không có đánh giá
Padella di verdure alla mediterranea
30 phút
Esperienza culinaria
2h
Vellutata di zucca, riso con pesce e verdure, crumble di mele e pere (Svizzera)
1h 30 phút
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Burger vegan
5h
Insalata di riso
40 phút
Insalata di farro e pollo
1h 30 phút