Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 - 4 stonky čerstvé petržele, otrhané
- 200 gramů rajčat, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 200 gramů cukety, na kousky
- 500 gramů vody
- 250 gramů čerstvých filetů z lososa, na 2 díly
- ¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
- citrónová šťáva
- 50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 1644 kJ / 393 kcal
- Chất đạm
- 32 g
- Carbohydrate
- 27 g
- Chất béo
- 15 g
- Chất xơ
- 6.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Restované krevety
15 min
Tuňák s bramborem po baskicku
30 min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45 min
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1 Std. 20 Min
Treska s citrusovým máslem
50 min
Rýže tří chutí
40 min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min