Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.7 19 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porce

Nguyên liệu

½ - 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
1 stroužek česneku
30 gramů jarní cibulky na kolečka
2 snítky čerstvého koriandru jen lístky
1 polévková lžíce citrónové šťávy

1 polévková lžíce limetkové šťávy
2 čajové lžičky medu
1 polévková lžíce sójové omáčky
1 polévková lžíce olivového oleje
¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
60 gramů kešu ořechů
1 špetka mořské soli
500 gramů vody
120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
150 gramů cukety na hranolky (1 x 7 cm)
150 gramů brokolicových růžiček
150 gramů pak choi, čínského zelí překrojeného na 3 kusy

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 49 g

Calo 2150 kJ / 512 kcal

Chất béo 31.3 g

Chất xơ 4.5 g

Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

45 minut 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 phút

Lososová klobása s tymiánem

3h 15 phút

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 phút

Polévka s mořskými plody

Không có đánh giá

Losos s pórkem a bylinkami

35 phút

Jemná treska s mascarpone

35 phút

Rybí rolky s houbovou náplní

50 phút

Lososové burgery

30 phút

Losos s grapefruitovou quinoou

50 phút

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 phút

Mušle à la marinière

25 phút

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1h

Hiển thị tất cả