Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

4.7 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porce

Nguyên liệu

  • ½ - 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
  • 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru na 2mm plátky
  • 1 stroužek česneku
  • 30 gramů jarní cibulky na kolečka
  • 2 snítky čerstvého koriandru jen lístky
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
    1 polévková lžíce limetkové šťávy
  • 2 čajové lžičky medu
  • 1 polévková lžíce sójové omáčky
  • 1 polévková lžíce olivového oleje
  • ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
  • ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
  • 60 gramů kešu ořechů
  • 1 špetka mořské soli
  • 500 gramů vody
  • 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
  • 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
  • 150 gramů cukety na hranolky (1 x 7 cm)
  • 150 gramů brokolicových růžiček
  • 150 gramů pak choi, čínského zelí překrojeného na 3 kusy

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 49 g
Calo 2150 kJ / 512 kcal
Chất béo 31.3 g
Chất xơ 4.5 g
Carbohydrate 7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả