Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (không bắt buộc)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 2175 kJ / 520 kcal
- Chất đạm
- 35 g
- Carbohydrate
- 41 g
- Chất béo
- 22 g
- Chất xơ
- 5.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 λεπτ.
Rýže tří chutí
40 λεπτ.
Losos se zeleninou a kuskusem
40 λεπτ.
Losos na rajčatovém kuskusu
45min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 λεπτ.
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Ryba po řecku
35 λεπτ.
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10 min
Losos s pórkem a bylinkami
35 λεπτ.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Không có đánh giá
Červené rybí kari
30 λεπτ.