Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 50 gramů guinoy propláchnuté
  • 200 gramů vody
  • ½ čajové lžičky sušeného tymiánu (không bắt buộc)
  • 200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
  • 200 gramů manga, zralého
  • 2 jarní cibulky
  • 150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
  • 20 gramů hořčice středně ostré
  • 20 gramů medu tekutého
  • 20 gramů ovocného octa
  • 20 gramů oleje
  • ¼ čajové lžičky soli
  • 2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 7 g
Calo 1401 kJ / 334 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 7.6 g
Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lehká kuchyně 11 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kuřecí salát se špaldou

4.8(6)

1h 15 phút

Cukety plněné krůtím masem

4.1(16)

1h 10 phút

Salát detox

4.4(13)

10 phút

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

4.3(8)

40 phút

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

5.0(8)

1h 50 phút

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

4.5(17)

25 phút

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

4.5(4)

40 phút

Špenátová roláda s uzeným lososem

4.6(37)

50 phút

Letní veganské rolky

5.0(3)

35 phút

Vafle à la frittata

4.4(19)

1h 20 phút

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

4.6(28)

50 phút

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

4.0(1)

45 phút

 Hiển thị tất cả