Thiết bị & Phụ kiện
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porce
Nguyên liệu
Salát z červené řepy
-
250 gramů červené řepy na kousky
-
40 gramů jarní cibulky na kousky
-
10 gramů baby špenátu10 gramů polníčku
-
50 gramů polotučného tvarohu
-
1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
1 čajová lžička hrubozrnné hořčice
-
¼ čajové lžičky soli
Sýrové mističky
-
30 gramů baby špenátu30 gramů polníčku
-
15 gramů olivového oleje plus extra na vymazání mističek
-
30 gramů vlašských ořechů, loupaných30 gramů mandlí, loupaných
-
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
100 gramů čerstvého sýru např. Lučiny®
-
2 vejce
-
3 špetky soli
-
2 špetky pepře, černého, mletého
-
500 gramů vody
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 4 porce
Chất đạm
42 g
Calo
5140 kJ /
1224 kcal
Chất béo
105 g
Chất xơ
15 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Řekni sýr
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalát Boleslaw
10 phút
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 phút
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 phút
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 phút
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Zeleninová kapsa
45 phút
Středomořský Green Goddess salát
40 phút
Quinoa bowl salát Green Goddess
1h
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 phút
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 phút
Vaječné sufflé s uzeným masem
40 phút
Portugalská zelená vejce
50 phút