Caponata

Caponata

4.7 26 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porce

Nguyên liệu

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 3.35 g

Calo 510 kJ / 122 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 11.68 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Itálie na talíři 76 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plněná vejce

30 phút

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 phút

Kroupový salát s rajčaty

45 phút

Plněné žampióny

1h 5 phút

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24h 20 phút

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 phút

Krokety se šunkou a kozím sýrem

9h 20 phút

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 phút

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Zeleninová kapsa

45 phút

Středomořský Green Goddess salát

40 phút

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 phút

Hiển thị tất cả