Caponata

Caponata

4.7 26 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porce

Nguyên liệu

  • 80 gramů červené cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
  • 1 čajová lžička oregana
  • 15 gramů kaparů
  • 40 gramů zelených oliv
  • ½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
  • 400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
  • petržel, čerstvá na podávání

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 3.35 g
Calo 510 kJ / 122 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 4 g
Carbohydrate 11.68 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả