Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 17 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porce

Nguyên liệu

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 6 g

Calo 536 kJ / 128 kcal

Chất béo 11 g

Carbohydrate 1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bez masa 10 Công thức
Cộng hòa Séc

LOW CARB 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salát Boleslaw

Salát Boleslaw

10 phút

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 phút

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 phút

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 phút

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 phút

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40 phút

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 phút

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 phút

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40 phút

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

50 phút

Hiển thị tất cả