Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5 169 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Langkornreis parboiled, (siehe Tipp)
    250 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Paprika davon 1 in Stücken
    2
  • Öl
    30 g
  • Tomatenmark
    70 g
  • Zucchini
    150 g
  • gelber Paprika
    1
  • Frühlingszwiebeln nach Geschmack
    ½ - 1 Bund
  • Wasser
    650 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Salz
    ¾ TL
  • Zuckererbsenschoten frisch oder gefroren
    200 g
  • Feta in Würfeln (2 cm)
    400 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • frischer Rosmarin Nadeln abgezupft
    1 Zweig
  • frischer Thymian Blättchen abgezupft
    1 - 2 Zweige

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 25 g
Calo 2862 kJ / 684 kcal
Chất béo 33 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 69 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả