Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g blanched almonds
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
- 450 g pumpkin, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 4 eggs
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp apple cider vinegar
- 2 tbsp coconut flour
- 1 tbsp pine nuts
- 1 tbsp pepitas, for sprinkling
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1392.7 kJ / 331.6 kcal
- Chất đạm
- 11.4 g
- Carbohydrate
- 7.6 g
- Chất béo
- 28.2 g
- Chất béo bão hòa
- 8.3 g
- Chất xơ
- 5.3 g
- Natri
- 321.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảVegemite® and cheese scrolls
1óra 35p
Spiced fruit loaf
2h 30min
Sourdough pizza base
3h 5min
Roti
2 godz.
Chocolate hot cross buns
2 godz. 40 min
Flour tortillas
1h 10min
Greek pita breads
1h 15min
Everyday sourdough loaf
4 Std. 20 Min
Freeform basic bread
1óra 35p
Herb and garlic pull-apart bread
1óra 35p
Pickled red onions
Không có đánh giá
2 ingredient dough
30 min