Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g raw almonds
- 100 g buckwheat groats
- 30 g psyllium husks
- 2 tsp gluten free baking powder
- 1 tsp salt
- 1 egg
- 230 g boiling water
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 tbsp honey
- mixed seeds, for sprinkling
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 888.3 kJ / 211.5 kcal
- Chất đạm
- 7.4 g
- Carbohydrate
- 16.6 g
- Chất béo
- 11.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1.1 g
- Chất xơ
- 7.3 g
- Natri
- 497 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spiced lamb flatbread
2 godz.
Flour tortillas
1h 10min
Mick's ciabatta rolls
21h 20 phút
Tandoori chicken pizza
1h 30min
Chocolate hot cross buns
2h 40 min
Vetkoek (fet-cook)
1 godz. 35 min
Gluten free focaccia bread
1h
Tiger rolls
2h 50 min
Low carb burger buns
50min
Pull-apart sunshine bread
40min
Kashmiri garlic naan
1h 50 min
Chia coconut bread
2h 40 min