Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 116 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
6 porcji

Nguyên liệu

Sałatka
  • 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 60 g migdałów, ze skórką
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 150 g brukselki przekrojonej na pół
  • 150 g różyczek brokułu
  • 75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • 2 łyżki ziaren słonecznika
Dressing
  • 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g musztardy Dijon
  • 30 g miodu
    30 g syropu klonowego
  • ¼ łyżeczki soli

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 190 mg
Chất đạm 5 g
Calo 711 kJ / 170 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả