Sałatka detox

Sałatka detox

4.1 117 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 25 phút

6 porcji

Nguyên liệu

Sałatka

15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
60 g migdałów, ze skórką
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
150 g brukselki przekrojonej na pół
150 g różyczek brokułu
75 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
2 łyżki ziaren słonecznika

Dressing

10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
30 g oliwy z oliwek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g musztardy Dijon
30 g miodu

30 g syropu klonowego
¼ łyżeczki soli

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 190 mg

Chất đạm 5 g

Calo 711 kJ / 170 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 4.1 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE KOLACJE II 20 Công thức
Ba Lan

PROSTE POMYSŁY 214 Công thức
Ba Lan

THERMOMIX® SEZONOWO 13 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Surówka z selera na słodko

15 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Surówka z marchewki i pora

15 min

Surówka z surowego buraka

10 min

Modro kapusta

45 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1 h 55 min

Surówka brokułowa

10 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 min

Surówka z kalarepy i marchewki

10 min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 min

Hiển thị tất cả