Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 garlic cloves
- 500 g fresh English spinach, leaves only, well washed
- 25 g unsalted butter
- 50 g pouring (whipping) cream
- ½ tsp salt, plus extra to taste
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 478.5 kJ / 114 kcal
- Chất đạm
- 3.5 g
- Carbohydrate
- 0.6 g
- Chất béo
- 10.3 g
- Chất béo bão hòa
- 6.3 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 295.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Silky sweet potato mash
25 min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 min
Red rice
55 min
Sabji (vegetable) curry
30 menit
Homemade ricotta
1j 15 menit
Stuffed zucchini
1 godz. 5 min
Tandoori chicken wraps
50 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min
Brown rice
50 min
Carrot, pumpkin and ginger purée
20min
Creamy potato mash
30 menit
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min