Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 48 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 228.8 mg

Chất đạm 7 g

Calo 793 kJ / 188.8 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 8.6 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Just mash 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Beetroot salad

10 Min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 Std. 20 Min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 Std. 45 Min

Stuffed tomatoes

50 Min

Pickled Korean daikon

20 Min

Curry chicken quiche

1 Std. 30 Min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 Min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Keine Bewertungen

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

Keine Bewertungen

Pickled jalapeños (Thermomix® Cutter)

10 Min

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter)

20 Min

Brandy cream

15 Min

Hiển thị tất cả