Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

4.7 49 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

parsnip peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
550 g
milk
100 g
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining - see Tip)
400 g
salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
olive oil
20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 228.8 mg

Chất đạm 7 g

Calo 793 kJ / 188.8 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 8.6 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 22 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Just mash 10 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin dauphinois

50 phút

Stuffed tomatoes

50 phút

Pickled Korean daikon

20 phút

Baked salmon sushi cups

30 phút

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

20 phút

Sicilian prawn salad

40 phút

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30 phút

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Không có đánh giá

Hasselback potatoes with curry butter

1h 15 phút

Tempura vegetables

30 phút

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter)

Không có đánh giá

Aussie potato salad

1h 30 phút

Hiển thị tất cả