Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Orientalische Falafel Bowl
chuẩn bị 1h 30 phút
Toàn bộ 1h 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Bulgur150 g
-
Wasser420 g
-
Salz3 ½ TL
-
Salatgurke (à ca. 400 g)1
-
reife Paradeiser fest (à ca. 100-130 g)4 - 5
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
frische Petersilie grobe Stängel entfernt1 Bund
-
frischer Koriander grobe Stängel entfernt1 Bund
-
frische Minze grobe Stängel entfernt¼ Bund
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen und abgetropft700 g
-
Sonnenblumenkerne60 g
-
Kichererbsenmehl70 g
-
Zitronensaft70 g
-
20 g DattelsirupAhornsirup20 g
-
Ras el Hanout (siehe Tipps)4 TL
-
Backpulver2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Tahin (z. B. von Al wadi)30 g
-
Olivenöl50 g
-
Öl zum Frittieren (mind. 500 ml)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
287 g
Calo
3492 kJ /
834 kcal
Chất béo
43 g
Chất xơ
20 g
Carbohydrate
83 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Lunch Bowl
10 Công thức
Áo
Áo
TOP 10 Vegan
10 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Original Neapolitanische Pizza
9h
Germknödel mit Mohnfüllung
1h 30 phút
Käsefondue
15 phút
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8h 45 phút
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10 phút
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 phút
Bao-Buns
1h
Wälder Käsknöpfle
55 phút
Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern
25 phút
Spinattarte mit Zitronen-Confit
1h 30 phút
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2h