Thiết bị & Phụ kiện
Moqueca
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
2 lime preferibilmente biologici, il succo e la scorza a striscioline (senza la parte bianca)
-
500 g di filetti di pesce bianco (es. nasello)
-
250 g di code di gambero
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
120 g di cipolla dorata in quarti
-
1 peperoncino secco piccante
-
50 g olio extravergine di oliva
-
150 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (0.5 mm circa)
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
200 g di latte di cocco
-
300 g acqua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
30.8 g
Calo
1223 kJ /
293 kcal
Chất béo
15.9 g
Carbohydrate
7.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Calore nel piatto
73 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGrießnockerl (gnocchi di semolino austriaci)
30 min
Zuppa montanara
1 godz.
Tortellini in brodo di gallina
3 godz.
Zuppa di miso con verdure
30 min
Polenta al formaggio
1 godz.
Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga
50 min
Crema di panzanella
40 min
Zuppa del pescatore
50 min
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40 min
Zuppa di pesce misto
40 min
Gamberoni in guazzetto
40 min
Zuppa di pesce tradizionale
1 godz. 30 min