Thiết bị & Phụ kiện
Chili végétarien
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
200 g d'oignons, coupés en deux200 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'ail
-
1 piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
750 g de tomates entières pelées au jus750 g de tomates coupées en morceaux
-
200 g de poivrons variés (rouge et vert par ex.), coupés en lanières fines (2 cm de long env.)
-
1 - 1 ½ c. à café de sel
-
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés (env. 800 g au total)
-
6 saucisses végétales au soja, de votre choix6 saucisses de soja parfumées aux champignons (450-600 g)
-
3 - 4 brins de persil plat frais, équeutés3 - 4 brins de coriandre fraîche équeutés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
24 g
Calo
1745 kJ /
418 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
13.3 g
Carbohydrate
27 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1h
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1h 10 phút
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 phút
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 phút
Sauce bolognaise aux lentilles
35 phút
Tarte ratatouille
2h 30 phút
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 phút
Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)
1h 20 phút
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40 phút
Burger à la betterave et oignons caramélisés
3h 10 phút
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20 phút
Blanquette aux légumes
1h 25 phút