Thiết bị & Phụ kiện
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 2h
4 portions
Nguyên liệu
Marinated Chicken Skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground allspice1 tsp
-
chicken breasts, skinless cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (không bắt buộc)6 - 8
-
onions quartered50 g
-
60 g ketchuptomato purée60 g
-
fresh parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
white wine vinegar20 g
Salad Dressing
-
cherry tomatoes halved50 g
-
wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper (không bắt buộc)1 pinch
-
fresh parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed Chicken Skewers, Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut in pieces120 g
-
cumin seeds (không bắt buộc)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)600 g
-
green lettuce leaves (không bắt buộc) for serving100 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
39 g
Calo
1801 kJ /
431 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
6.8 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Great Taste On Every Level
72 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTurkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40min
Lamb Korma
4h
Ham, Egg and Chips
30min
Meatballs in Tomato Sauce
1h 10min
Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)
1h 5min
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps
30min
Mexican Stuffed Peppers
45min
Pork Vindaloo
4h
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30min
Feijoada (Bean and Meat Stew)
1h 10min
Pork Meatballs with Celeriac and Apple
1h 10min
Cochinita Pibil (Slow-Cooked Pork)
3h 50min