Thiết bị & Phụ kiện
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
Marinated Chicken
-
honey30 g
-
ground black pepper½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
sweet paprika to taste½ - 1 tsp
-
garlic clove1
-
lime zest (cut in 1 cm pieces) and juice1
-
4 chicken breasts, skinless, (approx. 700 g)chicken supremes, skinless (approx. 800 g) (see tip)4
Mango Chutney and Steamed Chicken
-
fresh coriander10 - 15 g
-
lime zest50 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
red peppers cut in pieces75 g
-
1 - 2 tsp dried chilli flakes, to tastefresh jalapeño chillies deseeded, to taste1 - 2
-
ripe mangoes cut in small pieces (1-2 cm)500 g
-
fine sea salt2 tsp
-
sugar100 g
-
water250 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
43 g
Calo
1346 kJ /
321 kcal
Chất béo
1 g
Chất xơ
2.1 g
Carbohydrate
31 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2 Std.
Browned Pork Rice
1 Std.
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1 Std. 15 Min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8 Std. 45 Min
Sweet Chilli Chicken with Slaw
2 Std.
Layered Chicken Dinner
2 Std.
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 Min
Toad in the Hole
1 Std.
Steak, Guinness® and Oyster Pie
3 Std.
Spicy Beef with Red Peppers
30 Min
Low Carb Lasagne
1 Std. 30 Min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1 Std. 5 Min