Thiết bị & Phụ kiện
蔬菜浓汤、法式菠菜焗蛋盅
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
8 人份
Nguyên liệu
-
胡萝卜 切块400 克
-
京葱 切块300 克
-
芜菁 切块200 克
-
土豆 去皮切块 (2 厘米)100 克
-
水800 克
-
盐2 茶匙
-
胡椒粉2 小撮
-
200 克 新鲜菠菜叶, ,粗切新鲜嫩菠菜200 克
-
黄油 切块40 克
-
番茄 切丁100 克
-
蛋液 冷藏的 (见要诀)8 颗
-
盐 多备一些,依个人口味调整
-
胡椒粉 多备一些,依个人口味调整
-
白面包 烤过,切条400 克
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 人份
Chất đạm
13 g
Calo
1169 kJ /
279 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
5.6 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
蒸滋味,轻松享
72 Công thức
Trung Quốc
Trung Quốc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Không có đánh giá
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Không có đánh giá
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Không có đánh giá
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Không có đánh giá
杏仁酱肉丸土豆
Không có đánh giá
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1h
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1h 10 phút
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1h 10 phút
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1h 10 phút
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Không có đánh giá
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Không có đánh giá
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 phút