野苣奶油浓汤、蒸西兰花配橄榄酱

野苣奶油浓汤、蒸西兰花配橄榄酱

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
6 人份

Nguyên liệu

黑橄榄酱汁
  • 去核黑橄榄
    200 克
  • 新鲜欧芹 只取叶子
    40 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 腌制刺山柑(capers) 沥干水分
    40 克
  • 柠檬汁
    10 克
  • 特级初榨橄榄油
    70 克
  • 2 小撮
野苣奶油浓汤和蒸西兰花
  • 洋葱 切块
    80 克
    80 克 红葱头, ,切块
  • 蒜头
    1 瓣
  • 黄油
    20 克
  • 西兰花 切小朵(5 厘米)
    600 克
  • 2 小撮
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 土豆 去皮切块 (3 厘米)
    150 克
  • 蔬菜高汤酱
    1 茶匙
    1 块 蔬菜高汤块
  • 600 克
  • 野苣
    200 克
  • 稀奶油
    80 克
  • 1 小撮
  • 柠檬汁
    ½ 茶匙
  • 辣酱油
    ¼ 茶匙

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 人份

Chất đạm 6 g
Calo 1192 kJ / 285 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 6 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả