Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

4.5 40 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 portions

Nguyên liệu

feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil
60 g
white balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
water
500 g
frozen broad beans
300 g
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
300 g
cold water for soaking
fresh basil leaves only
1 tbsp
fresh mint leaves only
1 tbsp
rocket
40 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 364.2 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1114 kJ / 265.3 kcal

Chất béo 21.3 g

Chất xơ 7.3 g

Chất béo bão hòa 6.1 g

Carbohydrate 3.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Eat Well 102 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1h 25 phút

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 phút

Stuffed tomatoes

Stuffed tomatoes

50 phút

Warm cabbage dish

Warm cabbage dish

15 phút

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 phút

Peanut and soba noodle slaw

Peanut and soba noodle slaw

20 phút

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings

3h 40 phút

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

40 phút

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1h 30 phút

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50 phút

Steamed snapper with Sicilian caponata

Steamed snapper with Sicilian caponata

1h 40 phút

Almond biscotti

Almond biscotti

1h 10 phút

Hiển thị tất cả