Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 190 g water
- 50 g hemp seeds (see Tips)
- 175 g wholemeal spelt flour
- 175 g white spelt flour
- 1 tbsp olive oil, plus extra for frying
- 2 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 731.7 kJ / 174.2 kcal
- Chất đạm
- 8.1 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 5.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.8 g
- Chất xơ
- 2.6 g
- Natri
- 174.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Vegemite® and cheese scrolls
1 godz. 35 min
Spiced fruit loaf
2 godz. 30 min
Sourdough pizza base
3h 5min
Roti
2 godz.
Chocolate hot cross buns
2h 40min
Flour tortillas
1h 10 phút
Greek pita breads
1 Std. 15 Min
Everyday sourdough loaf
4 Std. 20 Min
Freeform basic bread
1 godz. 35 min
Herb and garlic pull-apart bread
1 godz. 35 min
Pickled red onions
Không có đánh giá
2 ingredient dough
30 Min