Thiết bị & Phụ kiện
Rolada szpinakowa z łososiem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 50 phút
12 porcji
Nguyên liệu
-
4 jajka
-
200 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego, odciśniętego z wody (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
350 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
20 - 25 g chrzanu, tartego
-
300 g wędzonego łososia w plastrach
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
553.5 mg
Chất đạm
10.3 g
Calo
578.2 kJ /
138.1 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
0.6 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
1.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSerowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1h 15 phút
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 phút
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10 phút
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 phút
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 phút
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 phút
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2h
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 phút
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 phút
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1h
Schab chrzanowy
2h 30 phút
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h