Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 30 g coconut flour
- 30 g cornmeal, coarsely ground
- ½ lemon, zest only
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp smoked paprika
- ¼ tsp ground black pepper
- 500 g chicken breast fillets, cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
- ½ apple, peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp oil
- Dinh dưỡng
- trên 0 piece
- Calo
- 217 kJ / 52 kcal
- Chất đạm
- 8.2 g
- Carbohydrate
- 2.4 g
- Chất béo
- 1.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Braised Lamb Shanks with Roasted Garlic and Parmesan Mash - Stinco d'agnello con purè di patate all'aglio e parmigiano
3h 20 phút
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1h 15 phút
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1h 10 phút
Roast Chicken with Vegetables
1h 10 phút
Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy
2h
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1h 15 phút
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1h 15 phút
Cottage pie
1h 15 phút
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1h 15 phút
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1h
Boboti (Spiced Baked Mince Beef)
1h 10 phút
Tomato Risotto with Lemon Ricotta Stuffed Chicken Breast
45 phút