Thiết bị & Phụ kiện
Hake and Prawn Burger
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
onions cut in pieces50 g
-
bread torn in pieces50 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 - 3 sprigs
-
milk40 g
-
hake fillets in pieces400 g
-
raw prawns, peeled100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
olive oil for frying
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
22.5 g
Calo
536 kJ /
128 kcal
Chất béo
1 g
Carbohydrate
7.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WHITE FISH
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 phút
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30 phút
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35 phút
Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle
35 phút
Quinoa Salmon Patties
1h 20 phút
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 phút
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 phút
Seafood Stew with Coconut Milk
35 phút
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 phút
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 phút
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 phút
Fish Tacos
45 phút