Thiết bị & Phụ kiện
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
sultanas100 g
-
pine nuts50 g
-
olive oil plus extra for frying50 g
-
fresh sea bass fillets boneless (approx. 100 g each)6
-
onions quartered120 g
-
garlic cloves3
-
fresh spinach leaves500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
23.8 g
Calo
1799 kJ /
430 kcal
Chất béo
27.1 g
Carbohydrate
22.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WHITE FISH
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCod and Spinach Soup
40 phút
Quinoa Salmon Patties
1h 20 phút
Dairy-free Seafood Risotto
45 phút
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 phút
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 phút
Steamed Fish
30 phút
Coconut Bao with Prawns
1h 40 phút
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 phút
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 phút
Seafood Korma
40 phút
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 phút
Salmon and Mushroom Rice
1h