Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus

3.6 5 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

orange zest
1 tsp
orange juice (approx. 1 orange)
100 g
honey
30 g
wasabi paste (không bắt buộc) to taste
¼ tsp
fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
fresh dill leaves only
2 sprigs
fresh coriander leaves only
4 sprigs
fresh salmon fillets skin optional (approx. 500-600 g total)
4
sea salt plus extra to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper plus extra to taste
1 - 2 pinches
leek white part only, quartered
1
extra virgin olive oil
20 g
butter
20 g
buckwheat grains
300 g
dry white wine
100 g
100 g verjuice
water
750 g
vegetable stock paste (see Tips)
2 Tbsp
lemon juice (approx.1 lemon)
40 g
asparagus woody ends removed and cut in half
1 bunch
roasted, unsalted cashew nuts (không bắt buộc)
100 g
sunflower seeds
30 g
goat's cheese crumbled
50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 63.7 g

Calo 4171 kJ / 993 kcal

Chất béo 51.9 g

Chất xơ 8.4 g

Carbohydrate 65.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ALL IN ONE FAMILY MEALS 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aubergine and Lentil Salad

40 phút

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10 phút

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 phút

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2h 35 phút

Spiralized Rainbow Salad

10 phút

Beetroot salad

10 phút

Broccoli and Bacon Tarts

45 phút

Chilli Tacos

30 phút

Zesty Green Goddess Power Salad

20 phút

Easy Broccoli Cheese Bites

55 phút

Warm Turkey and Green Bean Salad

35 phút

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 phút

Hiển thị tất cả