Curried Sausages and Lentils

Curried Sausages and Lentils

4.4 21 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

dried fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
2 tsp
fresh root ginger peeled
2 cm
garlic cloves
4
fresh red chillies deseeded
1 - 2
fresh coriander
4 sprigs
olive oil
1 Tbsp
carrots cut in pieces
100 g
celery stalks cut in pieces
2
red peppers deseeded and cut in pieces
100 g
soy sauce
2 Tbsp
2 Tbsp tamari
tamarind paste
1 Tbsp
oyster sauce
1 Tbsp
dark brown sugar
1 Tbsp
water
900 g
French green lentils
300 g
sausages
500 g
coconut cream
270 g
peanut butter
60 g
broccoli florets
150 g
cauliflower florets
150 g
fresh green beans trimmed and cut in thirds
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 49.4 g

Calo 4092 kJ / 974 kcal

Chất béo 63.1 g

Chất xơ 22.5 g

Carbohydrate 45.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ALL IN ONE FAMILY MEALS 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1h

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

1h 15 phút

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

2h 25 phút

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1h 10 phút

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

45 phút

Quick Gyros with Tzatziki

15 phút

Layered Chicken Dinner

2h

Chorizo and Chicken Burgers

20 phút

Spicy Beef with Red Peppers

30 phút

Chicken in Yoghurt

1h

Sticky Sesame Chicken

40 phút

Sausage and Bacon Casserole

50 phút

Hiển thị tất cả