Thiết bị & Phụ kiện
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Guacamole
-
fresh coriander3 sprigs
-
red onion (approx. 10-15 g)¼
-
avocados2
-
tomato deseeded and quartered1
-
pickled jalapeño chilli (không bắt buộc) drained1
-
lime juice (approx. 1 lime), to taste1 - 2 tsp
-
fine sea salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Coriander and Jalapeño Chicken
-
cayenne pepper¼ tsp
-
chilli powder1
-
cumin seeds½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
garlic, granulated1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
chicken fillets500 g
-
fresh coriander5 sprigs
-
pickled jalapeño chilli drained1
-
lime juice (approx. 2 limes)40 g
-
honey50 g
-
onion salt¼ tsp
Warm Freekeh Salad
-
freekeh250 g
-
water1000 g
-
vegetable stock paste (see tips)1 Tbsp
-
red peppers deseeded and cut in pieces80 - 100 g
-
macadamia nuts (không bắt buộc) halved100 g
-
red onion thinly sliced½
-
400 g sweetcorn, tinned, drainedsweetcorn cobs kernels only2
-
fresh coriander leaves only, roughly chopped3 sprigs
-
onion salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
pickled jalapeño chillies drained, sliced to serve
-
cos lettuce leaves separated, to serve1
-
sour cream (không bắt buộc) to serve100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
42.7 g
Calo
4457 kJ /
1061 kcal
Chất béo
60 g
Chất xơ
12.1 g
Carbohydrate
83.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ALL IN ONE FAMILY MEALS
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTurkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw
40 phút
Lamb Korma
4h
Ham, Egg and Chips
30 phút
Meatballs in Tomato Sauce
1h 10 phút
Sri Lankan Chicken Curry (Koththu Roti)
1h 5 phút
Mexican Stuffed Peppers
45 phút
Pork Vindaloo
4h
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 phút
Feijoada (Bean and Meat Stew)
1h 10 phút
Pork Meatballs with Celeriac and Apple
1h 10 phút
Cochinita Pibil (Slow-Cooked Pork)
3h 50 phút
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2h 45 phút