Thiết bị & Phụ kiện
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Guacamole
-
fresh coriander3 sprigs
-
red onion (approx. 10-15 g)¼
-
avocados2
-
tomato deseeded and quartered1
-
pickled jalapeño chilli (không bắt buộc) drained1
-
lime juice (approx. 1 lime), to taste1 - 2 tsp
-
fine sea salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
Coriander and Jalapeño Chicken
-
cayenne pepper¼ tsp
-
chilli powder1
-
cumin seeds½ tsp
-
dried oregano½ tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
garlic, granulated1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
chicken fillets500 g
-
fresh coriander5 sprigs
-
pickled jalapeño chilli drained1
-
lime juice (approx. 2 limes)40 g
-
honey50 g
-
onion salt¼ tsp
Warm Freekeh Salad
-
freekeh250 g
-
water1000 g
-
vegetable stock paste (see tips)1 Tbsp
-
red peppers deseeded and cut in pieces80 - 100 g
-
macadamia nuts (không bắt buộc) halved100 g
-
red onion thinly sliced½
-
400 g sweetcorn, tinned, drainedsweetcorn cobs kernels only2
-
fresh coriander leaves only, roughly chopped3 sprigs
-
onion salt to taste1 pinch
-
ground black pepper to taste1 pinch
-
pickled jalapeño chillies drained, sliced to serve
-
cos lettuce leaves separated, to serve1
-
sour cream (không bắt buộc) to serve100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
42.7 g
Calo
4457 kJ /
1061 kcal
Chất béo
60 g
Chất xơ
12.1 g
Carbohydrate
83.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ALL IN ONE FAMILY MEALS
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Saag
50 phút
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10 phút
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 phút
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4h 55 phút
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1h 10 phút
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1h
Herby Steaks with French Potato Salad
45 phút
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1h 15 phút
Lamb Meatballs
45 phút
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 phút
Slow-cooked BBQ Pork Ribs
4h 25 phút
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
9h