Easy Satay Chicken
TM5 TM31 TM6

Easy Satay Chicken

3.8 (52 đánh giá)

Nguyên liệu

Satay sauce

  • ½ tsp dried fennel seeds
  • ½ tsp cumin seeds
  • 1 tsp coriander seeds
  • 1 Tbsp ground turmeric
  • 2 cm fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 5 garlic cloves
  • 1 - 2 fresh red chillies, deseeded if preferred, to taste
  • 2 Tbsp Tamari sauce
  • 1 Tbsp tamarind pulp
  • 2 Tbsp oyster sauce
  • 1 Tbsp dark brown sugar
  • 270 g coconut cream
  • 60 g peanut butter (see tip)

Chicken, rice and vegetables

  • 400 g jasmine rice
  • 1200 g water
  • 600 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in pieces (3-4 cm)
  • 100 g carrots, cut in thin strips
  • 100 g tenderstem broccoli, cut in thirds
  • 100 g cauliflower, cut in small florets (3 cm)
  • 50 g red pepper, cut in thin strips
  • 50 g brown onion, cut in thin wedges
  • 80 g sugar snap peas, trimmed and cut in halves

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2689 kJ / 640 kcal
Chất đạm
25.8 g
Carbohydrate
62.3 g
Chất béo
31.2 g
Chất xơ
5.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả