Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 103 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.9 g

Calo 305 kJ / 73 kcal

Chất béo 3.6 g

Chất xơ 2.2 g

Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Calore nel piatto 73 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Buridda alla ligure

55 phút

Zuppa primaverile

40 phút

Vellutata di fagioli e cozze

1h 5 phút

Vellutata fredda d'estate

1h

Crema di carote all'arancia

30 phút

Crema di lattuga e menta

35 phút

Crema di piselli

45 phút

Crema di zucca con ravioli

35 phút

Ditalini polpo e cozze

1h 10 phút

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Không có đánh giá

Vichyssoise con pasta

35 phút

Ramen coreano con tofu

50 phút

Hiển thị tất cả