Thiết bị & Phụ kiện
Pan integral de espelta y centeno
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
16 rebanadas
Nguyên liệu
-
350 g de agua mineral
-
500 g de harina de espelta integral
-
100 g de harina de centeno integral
-
20 g de levadura prensada fresca, desmenuzada1 sobre de levadura de panadería deshidratada
-
7 g de sal
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 rebanada
Natri
221.7 mg
Chất đạm
5.4 g
Calo
539 kJ /
128 kcal
Chất béo
0.9 g
Chất xơ
4.2 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
26.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Huevos en molde
15min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8h 10min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Huevos cocidos en molde de silicona
15min
Tortilla caprese en Varoma
30min
Mini tortitas con beicon
30min
Café Dalgona
5min
Muesli
1h
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Bebida de almendra con cardamomo y azafrán
6h 5min