Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Veracruz Fish

Veracruz Fish
3.1 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rice
    250 g
  • white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
    250 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • white cabbage cut in pieces
    150 g
  • olive oil
    100 g
  • tomatoes quartered
    300 g
  • onions halved
    80 g
  • garlic cloves
    4
  • serrano chilli halved
    1
    1 fresh jalapeño chilli, halved
  • cider vinegar
    2 Tbsp
  • pitted black olives
    100 g
  • pickled capers
    20 g
  • fresh parsley leaves only
    5 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    3 sprigs
  • fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
    1 - 2
  • fine sea salt or to taste
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14.3 g
Calo 1748 kJ / 418 kcal
Chất béo 29.3 g
Carbohydrate 24.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WHITE FISH 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.6(65)

45 phút

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

4.3(13)

40 phút

Calamares a la Americana

4.7(20)

50 phút

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

4.7(38)

45 phút

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(201)

1h 30 phút

Brodet (Fish stew)

4.2(12)

1h 15 phút

Creamed Cod

4.3(53)

45 phút

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

4.7(32)

50 phút

Seafood Soup

5.0(2)

30 phút

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

4.3(26)

1h

Steamed Salmon Parcels

4.6(38)

55 phút

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40 phút

 Hiển thị tất cả