Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Veracruz Fish

Veracruz Fish
3.1 7 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rice
    250 g
  • white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
    250 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • white cabbage cut in pieces
    150 g
  • olive oil
    100 g
  • tomatoes quartered
    300 g
  • onions halved
    80 g
  • garlic cloves
    4
  • serrano chilli halved
    1
    1 fresh jalapeño chilli, halved
  • cider vinegar
    2 Tbsp
  • pitted black olives
    100 g
  • pickled capers
    20 g
  • fresh parsley leaves only
    5 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    3 sprigs
  • fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
    1 - 2
  • fine sea salt or to taste
    ¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 14.3 g
Calo 1748 kJ / 418 kcal
Chất béo 29.3 g
Carbohydrate 24.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

WHITE FISH 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

4.8(233)

35 phút

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.0(204)

1h 30 phút

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 phút

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(146)

35 phút

Quinoa Salmon Patties

4.5(135)

1h 20 phút

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

4.4(86)

25 phút

Steamed Sea Bass with Lime Sauce

4.6(59)

35 phút

Seafood Stew with Coconut Milk

4.5(56)

35 phút

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4.5(20)

45 phút

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(77)

30 phút

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

4.4(46)

45 phút

Fish Tacos

4.2(45)

45 phút

 Hiển thị tất cả