Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 250 g de poivron jaune, taillé en fines lanières
- 600 g de tomates, coupées en quatre
- 2 pincées de thym déshydraté
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'olives violettes, dénoyautées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 445 kJ / 107 kcal
- Chất đạm
- 2.3 g
- Carbohydrate
- 7.5 g
- Chất béo
- 6.3 g
- Chất xơ
- 5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 min.
Palak paneer au fromage
30 min.
Riz cantonais
25 min.
Risotto au safran, pecorino et tomates
30 min.
Carottes à la marocaine
40 min.
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Curry végétarien
45 min.
Lentilles de Cilaos
50 min.
Polenta aux olives et tomates confites
45 min.
Cuisson du boulgour moyen
35 min.
Boulgour à l'orientale
35 min.
Riz aux haricots
12sa