Flan d'épinard

Flan d'épinard

3.6 27 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

60 g de parmesan coupé en morceaux
20 g de beurre
500 g d'épinards frais
20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
120 g de lait
3 œufs
2 jaunes d'œufs
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17.5 g

Calo 1172 kJ / 282 kcal

Chất béo 20.8 g

Chất xơ 4 g

Carbohydrate 4.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 Min

Caponata sicilienne

35 Min

Salade de thon, haricots et avocat

20 Min

Boulettes de riz à la tomate

25 Min

Ratatouille grand format

1 Std.

Chakchouka à l'avocat

25 Min

Carottes marinées à la menthe

25 Min

Poivrons marinés

55 Min

Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches

1 Std.

Flans de poireau

35 Min

Curry de légumes façon wok

1 Std.

Zaalouk de chou-fleur

30 Min

Hiển thị tất cả