Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de beurre
- 500 g d'épinards frais
- 20 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 120 g de lait
- 3 œufs
- 2 jaunes d'œufs
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1172 kJ / 282 kcal
- Chất đạm
- 17.5 g
- Carbohydrate
- 4.8 g
- Chất béo
- 20.8 g
- Chất xơ
- 4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35p
Palak paneer au fromage
30p
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25p
Curry d'aubergine
50p
Crumble de légumes au parmesan
1óra
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2 Std. 45 Min
Blé à l'indienne
20p
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1h 25min
Curry végétarien
45 dk
Purée de pommes de terre
40p
Zaalouk de chou-fleur
30p
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 dk