Thiết bị & Phụ kiện
Flaky filo fingers
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
36 portions
Nguyên liệu
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
154.7 mg
Chất đạm
2.7 g
Calo
406 kJ /
203 kcal
Chất béo
7.4 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
4.5 g
Carbohydrate
4.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Hip Hip... Hooray!
85 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTuna sushi rolls
1h 25 phút
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 phút
Matcha baked oats
40 phút
Energy breakfast bars
40 phút
Lebanese-style hommus
13h 15 phút
Cauliflower flammkuchen
1h
Sweet seeded crackers
1h 10 phút
Puffed quinoa, almond and honey bars
3h 10 phút
Chocolate and peanut protein bombs
50 phút
Cheeseburger sliders
2h 40 phút
Steamed mocha scrolls XXL
50 phút
Date and nut balls
20 phút