Thiết bị & Phụ kiện
Flaky filo fingers
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
36 portions
Nguyên liệu
-
unsalted butter cut into pieces (3 cm), plus extra for greasing180 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters2 - 3
-
olive oil20 g
-
frozen chopped spinach thawed and excess moisture squeezed out (approx. 250 g after moisture removed)500 g
-
feta cheese crumbled (see Tips)200 g
-
ricotta drained250 g
-
egg1
-
salt¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
filo pastry (approx. 375 g)18 - 20 sheet
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
154.7 mg
Chất đạm
2.7 g
Calo
406 kJ /
203 kcal
Chất béo
7.4 g
Chất xơ
0.4 g
Chất béo bão hòa
4.5 g
Carbohydrate
4.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Hip Hip... Hooray!
85 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHazelnut crunch bliss balls
40 phút
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 phút
Macadamia protein balls with coconut butter
40 phút
Raw snickers slice
55 phút
Melting moments with lemon cream
45 phút
Tuna sushi rolls
1h 25 phút
Only the best chocolate chip cookies ever
25 phút
Korean bao beef sliders
2h 10 phút
ABC muffins
40 phút
Banana and oatmeal energy bars
35 phút
Temaki sushi
1h 40 phút
Nutty matcha balls
40 phút