Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g d'eau
- 200 g de pommes de terre, à chair farineuse, détaillées en cubes
- 700 g de chair de potiron, détaillée en cubes
- 1 orange non traitée, zeste râpé et jus
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 359 kJ / 85 kcal
- Chất đạm
- 2.5 g
- Carbohydrate
- 16.5 g
- Chất béo
- 0.3 g
- Chất xơ
- 5.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Cuisson du quinoa
30min
Aubergines tandoori
35 min
Lentilles à la marocaine
50min
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25 min
Gratin de pâtes au chèvre
40 min
Flan d'épinard
45 min
Fondue de poireaux
25 min
Purée carotte-pomme de terre
25 min
Gratin de blettes
1h
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min