![Tagliatelle de carotte et courgette vapeur Tagliatelle de carotte et courgette vapeur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9da54851-1146-4e3a-ab96-8d8651fd008a/Derivates/a7c40aa4-1c3d-4a0b-823c-233a0194e59a.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 400 g de carottes
- 400 g de petites courgettes, non épluchées
- 500 g d'eau
- 1 ½ c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à soupe de jus de citron
- sel, à discrétion
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 263 kJ / 63 kcal
- Chất đạm
- 2 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 2.8 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBatbout au fromage
30min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55min
Purée de carottes
30min
Tomates provençales
45min
Gratin dauphinois
50min
Gratin de courgettes au curry
1 godz. 5 min
Gratin d'aubergines à l'italienne
1h 20min
Curry de pommes de terre aubergines à la coco
45min
Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
40min
Mayonnaise
5 min
Purée de pommes de terre au chorizo
40min
Aligot
40min