Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Salade de courgette, riz et thon
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
30 g d'échalote
-
500 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
-
5 g de sel et 2 pincées
-
250 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
-
250 g de thon en boîte au naturel émietté
-
2 avocats coupés en dés
-
1 citron vert pelé à vif
-
40 g d'huile d'olive
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
924.3 mg
Chất đạm
31.8 g
Calo
3315 kJ /
794.8 kcal
Chất béo
19.5 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
119.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°37
47 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Verrine aux trois poivrons
55 phút
Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme
2h 35 phút
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 phút
Pannacotta de bisque de homard aux pinces de crabe
2h 20 phút
Terrine de poisson
1h
Bûche salée au saumon
3h
Verrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10 phút
Coquille Saint-Jacques gratinée
45 phút
Mousses de betterave en deux façons
15 phút
Pain de saumon, crème citronnée
6h 15 phút
Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 phút
Roulé de saumon et pamplemousse, crème ciboulette
2h 45 phút