Papillotes de lieu noir

Papillotes de lieu noir

4.4 114 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

La crème ciboulette

250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
10 g de vinaigre balsamique
3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Les papillotes et leur garniture

300 g d'oignons coupés en deux
30 g de beurre demi-sel
800 g de filets de poisson blanc type lieu noir
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
800 g de pommes de terre coupées en morceaux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 52.5 g

Calo 2608 kJ / 621 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 5.5 g

Carbohydrate 37.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plats pour 4 à moins de 8 euros 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

50 phút

Parmentier de poisson au chèvre et persillade

1h 15 phút

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 phút

Légumes croquants aux crevettes

40 phút

Lasagne au saumon et poivron

1h 10 phút

Moules sauce Alfredo

45 phút

Saumon mariné au soja, miel et sésame

1h 30 phút

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 phút

Filet de colin à la sauce tomate

35 phút

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 phút

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

1h 20 phút

Moules au naturel

20 phút

Hiển thị tất cả