Spiced cauliflower pilau
TM6 TM5 TM31

Spiced cauliflower pilau
3.5 (23 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 tsp cumin seeds
  • 2 cardamom pods (green)
  • 1 tsp fennel seeds
  • 2 whole cloves
  • 1 fresh bay leaf
  • ¼ tsp ground turmeric
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 1 tsp garlic paste (see Tips)
  • 1 tsp ginger paste (see Tips)
  • 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 600 g water
  • 700 g cauliflower, cut into florets (3 cm)
  • 1 tsp salt
  • fresh coriander, leaves only, for garnishing
Dinh dưỡng
trên 1 portions
Calo
241.5 kJ / 57.5 kcal
Chất đạm
4 g
Carbohydrate
5.7 g
Chất béo
1.5 g
Chất béo bão hòa
0.2 g
Chất xơ
5.7 g
Natri
871.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Cheesy pull-apart garlic bread

Cheesy pull-apart garlic bread

(60)

1sa

Haloumi

Haloumi

(48)

5h

Boston baked beans

Boston baked beans

(18)

30h 45min

Mac and smoky cheese

Mac and smoky cheese

(157)

1 Std. 20 Min

Warm sweet potato and chickpea salad

Warm sweet potato and chickpea salad

(170)

45min

Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

(39)

25 dk

Tarka dal

Tarka dal

(87)

30 dk

Mini chive pikelets with mushrooms

Mini chive pikelets with mushrooms

(5)

1sa

Rosemary and thyme polenta chips

Rosemary and thyme polenta chips

(53)

1sa

Teochew rice porridge with sweet potato

Teochew rice porridge with sweet potato

(16)

30 dk

Goat's cheese

Goat's cheese

(29)

18 godz.

Pilau rice

Pilau rice

(85)

30 dk

 Hiển thị tất cả