Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau
3.4 27 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cumin seeds
    1 tsp
  • cardamom pod (green)
    2
  • fennel seeds
    1 tsp
  • whole cloves
    2
  • fresh bay leaf
    1
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • water
    600 g
  • cauliflower cut into florets (3 cm)
    700 g
  • salt
    1 tsp
  • fresh coriander leaves only, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 871.8 mg
Chất đạm 4 g
Calo 241.5 kJ / 57.5 kcal
Chất béo 1.5 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 0.2 g
Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Flavours of India 98 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Beetroot salad

4.7(124)

10 phút

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.4(89)

1h 20 phút

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 phút

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50 phút

Pickled Korean daikon

5.0(1)

20 phút

Curry chicken quiche

4.7(11)

1h 30 phút

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

30 phút

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Không có đánh giá

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

Không có đánh giá

Pickled jalapeños (Thermomix® Cutter)

5.0(1)

10 phút

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter)

5.0(2)

20 phút

Brandy cream

4.8(22)

15 phút

 Hiển thị tất cả