Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau
3.4 27 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cumin seeds
    1 tsp
  • cardamom pod (green)
    2
  • fennel seeds
    1 tsp
  • whole cloves
    2
  • fresh bay leaf
    1
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • garlic paste (see Tips)
    1 tsp
  • ginger paste (see Tips)
    1 tsp
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tsp
  • water
    600 g
  • cauliflower cut into florets (3 cm)
    700 g
  • salt
    1 tsp
  • fresh coriander leaves only, for garnishing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 871.8 mg
Chất đạm 4 g
Calo 241.5 kJ / 57.5 kcal
Chất béo 1.5 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 0.2 g
Carbohydrate 5.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Flavours of India 98 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Yorkshire puddings

4.8(49)

3 Std. 40 Min

Cauliflower gratin

4.7(326)

1 Std.

Warm sweet potato and chickpea salad

4.7(228)

45 Min

Indian spiced sweet potato soup

4.5(208)

25 Min

Gratin dauphinois

4.8(527)

50 Min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

4.8(12)

30 Min

Red rice

4.4(112)

55 Min

Soft Chinese bread rolls

4.8(119)

1 Std. 20 Min

Gluten and grain free bread rolls

4.1(74)

1 Std. 20 Min

Polenta

4.2(121)

25 Min

Pilau rice

4.7(104)

30 Min

Bean ratatouille with halloumi

4.3(70)

30 Min

 Hiển thị tất cả