Purée carotte-coco

Purée carotte-coco

4.7 284 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

le zeste d'une orange non traitée
400 g d'eau
750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
1 c. à café rase de graines de carvi
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème de coco
1 brin de coriandre fraîche équeuté

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2 g

Calo 380 kJ / 90 kcal

Chất béo 3.8 g

Chất xơ 5.3 g

Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Purées - déclinaison de saveurs 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 phút

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

50 phút

Tajine d'aubergine au piment

30 phút

Petits flans de carotte

12h

Pommes noisettes

1h 50 phút

Lentilles corail et quinoa au curry

25 phút

Riz zembrocal

55 phút

Carottes au curry doux

30 phút

Crumble tomate-fenouil

1h 15 phút

Crumble de légumes au parmesan

1h

Couscous et poivrons vapeur

35 phút

Gratin de potimarron et pomme de terre

1h 20 phút

Hiển thị tất cả