Purée carotte-coco

Purée carotte-coco

4.7 275 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

le zeste d'une orange non traitée
400 g d'eau
750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
1 c. à café rase de graines de carvi
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème de coco
1 brin de coriandre fraîche équeuté

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2 g

Calo 380 kJ / 90 kcal

Chất béo 3.8 g

Chất xơ 5.3 g

Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Purées - déclinaison de saveurs 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pain plié méditerranéen sans gluten

1h 15 phút

Gratin de céleri-rave, béchamel au comté

40 phút

Pommes de terre farcies au chorizo

50 phút

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 phút

Purée de pois mange-tout

35 phút

Bâtonnets de légumes

1h 10 phút

Riz turc

45 phút

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1h 10 phút

Gratin de butternut express

50 phút

Cuisson du quinoa

30 phút

Boulgour oriental

15 phút

Salade de betteraves, feta et noix

15 phút

Hiển thị tất cả