Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Moqueca de poisson à la farofa
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
La farofa
-
30 g d'huile d'olive
-
30 g d'huile végétale
-
130 g d'oignons coupés en morceaux
-
250 g de farine de manioc
-
1 pincée de sel
La moqueca
-
160 g d'oignon rouge coupé en morceaux
-
300 g de poivron rouge coupé en rondelles
-
300 g de poivron vert coupé en rondelles
-
600 g de filets de poisson
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre blanc en grains
-
2 gousses d'ail
-
1 piment rouge frais
-
50 g d'huile végétale
-
600 g de tomates concassées en conserve
-
500 g de crevette crue, décortiquée
-
200 g de lait de coco
-
coriandre fraîche ciselée, pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1145.3 mg
Chất đạm
34.9 g
Calo
2515.7 kJ /
601.3 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
6.5 g
Chất béo bão hòa
8.1 g
Carbohydrate
54.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Escapade au Brésil
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 phút
Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
3h 20 phút
Crevettes à la chermoula
40 phút
Crumble de poisson
1h
Sole, topinambours et épices
55 phút
Pâtes aux bulots et tomates séchées
40 phút
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 phút
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 phút
Sardines à la marocaine
25 phút
Églefin, beurre nantais et petits légumes
1h
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45 phút
Crevettes à la vanille
25 phút