Minestra di farro e ceci

Minestra di farro e ceci

4.7 455 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di carota pelata e a pezzi
  • 30 g di gambi di sedano a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco (không bắt buộc)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzioni

Chất đạm 14.4 g
Calo 1422 kJ / 340 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 10.1 g
Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả