Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad

Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
3.5 6 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Swiss chard, white stems removed from base of leaves, torn in half
    200 g
  • chicken breasts (approx. 150 g each)
    2
  • fine sea salt plus extra to taste
    2 pinches
  • ground black pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • garlic cloves to taste
    2 - 3
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • spring onions thinly sliced
    2
  • water
    300 g
  • mixed peppers cut in strips (5 mm wide)
    500 g
  • ripe tomatoes diced (approx. 160 g)
    2
  • dried oregano
    1 tsp
  • quark (curd cheese)
    100 g
    mozzarella, cut in pieces (2 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 24.7 g
Calo 1101 kJ / 263 kcal
Chất béo 13.9 g
Carbohydrate 9.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Steam Supreme 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

4.1(88)

1h

Georgian Chicken with Bulgur Wheat

4.6(76)

1h 15 phút

Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce

4.7(434)

2h 25 phút

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(70)

1h 10 phút

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

4.7(6)

45 phút

Quick Gyros with Tzatziki

4.4(106)

15 phút

Layered Chicken Dinner

4.2(35)

2h

Chorizo and Chicken Burgers

4.4(89)

20 phút

Spicy Beef with Red Peppers

4.1(52)

30 phút

Chicken in Yoghurt

4.3(164)

1h

Sticky Sesame Chicken

4.6(540)

40 phút

Sausage and Bacon Casserole

4.7(338)

50 phút

 Hiển thị tất cả