Thiết bị & Phụ kiện
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
32 g
Calo
1924 kJ /
460 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
4 g
Carbohydrate
41 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
ŁOSOŚ
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảŁosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 phút
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 phút
Ryba w stylu Veracruz
45 phút
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 phút
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30 phút
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1h 5 phút
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 phút
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 phút
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1h 10 phút
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 phút
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 phút
Małże po marynarsku
1h 15 phút