Thiết bị & Phụ kiện
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porcje
Nguyên liệu
Łosoś w migdałowej panierce
-
600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości, pokrojonego na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
20 g migdałów, blanszowanych
-
50 g chleba, lekko czerstwego białego, pokrojonego na kawałki
-
5 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g musztardy Dijon
-
15 g miodu
-
2 ząbki czosnku
-
½ łyżeczki soli
Cytrynowe tagliatelle ze szparagami
-
1200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
300 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
-
250 g zielonych szparagów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
48.5 g
Calo
3498.7 kJ /
836.2 kcal
Chất béo
40.5 g
Chất xơ
5 g
Carbohydrate
70.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Sushi tacos
1 Std. 15 Min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min