Thiết bị & Phụ kiện
Mango rice
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
fresh coriander leaves only5 - 6 sprigs
-
fresh mango flesh only (approx. 200 g), cut into pieces (3 cm)1
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)200 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves2
-
fresh curry leaves2
Rice
-
basmati rice350 g
-
water1000 g
-
ginger paste (see Tips)½ tsp
-
salt1 tsp
Seasoning
-
oil2 tbsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
whole black urad dal (see Tips)1 tsp
-
chickpea (besan) flour1 tsp
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves¼
-
cumin seeds1 tsp
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
salt to taste
-
shredded coconut2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
434.1 mg
Chất đạm
3.3 g
Calo
868.8 kJ /
206.8 kcal
Chất béo
8.3 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
28.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNasi lemak (coconut rice)
20 min
Rich tomato relish
2 h 15 min
Homemade miso soup
55 min
Chopped vegetable salad
10 min
Hazelnut and herb stuffed cauliflower
55 min
Sichuan zucchini and eggplant
1 h 15 min
Chinese-style stir-fried vegetables
25 min
Pilau rice using rice mode
40 min
Gluten and grain free bread rolls
1 h 20 min
Steamed Chinese greens
30 min
Spaetzle
35 min
Amritsari dal
26 h