Thiết bị & Phụ kiện
Mango rice
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
fresh coriander leaves only5 - 6 sprigs
-
fresh mango flesh only (approx. 200 g), cut into pieces (3 cm)1
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)200 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves2
-
fresh curry leaves2
Rice
-
basmati rice350 g
-
water1000 g
-
ginger paste (see Tips)½ tsp
-
salt1 tsp
Seasoning
-
oil2 tbsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
whole black urad dal (see Tips)1 tsp
-
chickpea (besan) flour1 tsp
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves¼
-
cumin seeds1 tsp
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
salt to taste
-
shredded coconut2 tbsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
434.1 mg
Chất đạm
3.3 g
Calo
868.8 kJ /
206.8 kcal
Chất béo
8.3 g
Chất xơ
3.6 g
Chất béo bão hòa
2.7 g
Carbohydrate
28.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Flavours of India
98 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoutzoukakia ("little sausages") with rice
1h
Spaetzle
35 phút
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 phút
Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto
25 phút
Gratin dauphinois
50 phút
Stuffed tomatoes
50 phút
Warm cabbage dish
15 phút
Pickled Korean daikon
20 phút
Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds
20 phút
Yorkshire puddings
3h 40 phút
Sicilian prawn salad
40 phút
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30 phút