Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pangritata
- 1 garlic clove
- 40 g ciabatta bread (approx. 1 slice), cut into pieces (2 cm)
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 20 g olive oil
- 30 g pine nuts
Vegetable pasta
- 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (approx. 2 cm)
- 2000 g water
- 100 g broccoli, broken into florets
- 100 g zucchini, cut into thin slices (approx. 5 mm)
- 1 bunch asparagus, trimmed and cut into thirds
- 50 g sugar snap peas, cut into slices
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 sprig fresh basil, leaves only, plus extra for garnishing
- 2 garlic cloves
- 100 g fresh mushrooms, cut into quarters
- ½ tsp dried chilli flakes
- 60 g olive oil
- 250 g cherry tomatoes, cut into halves
- 1 tsp salt, plus extra to season
- 1 pinch ground black pepper, plus extra to season
- 500 g fresh pasta (see Tips)
- 60 g salted butter
- 180 g double cream
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 4407.2 kJ / 1049.3 kcal
- Chất đạm
- 27.4 g
- Carbohydrate
- 70.8 g
- Chất béo
- 71.8 g
- Chất béo bão hòa
- 30.9 g
- Chất xơ
- 9.1 g
- Natri
- 1091.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảTomato pasta with vegetables and feta
30 分钟
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 分钟
Caribbean curry
40 分钟
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1小时
Beetroot risotto
35 分钟
Falafel with beetroot hommus
20 min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 godz. 40 min
Semolina dumplings with mushroom sauce
40 分钟
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Tempeh bolognaise
30 分钟
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 分钟
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40 分钟